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奈良市・学園前駅前バレエ教室 バレエてらこや
2015年05月08日 [バレエ]
ゴールデンウィークもあっという間に終わり、いよいよ初夏に向かっていくかんじですね。

おかげさまで「バレエ てらこや」には、新しい仲間が増え、体験レッスンのお申込みも続いています。


さて、今回は・・・・・
お子さまにバレエを習わせていらっしゃるお母さん、お父さんにオススメのワークショップ
「ジャイロキネシス」のお知らせです。

姿勢を良くしたい、そんな思いからお子さまにバレエをすすめるお母さん、お父さん

お子さまと共通の話題、趣味ができるチャンスです。

バレエはさすがにムリー!というお母さん、お父さんもジャイロなら大丈夫。

椅子に座っての緩やかなエクササイズを通して、日頃お子さまがバレエのレッスンで身に付けようとしている
「正しい姿勢」を学び身に付けられます。

日本でも、東京などの都市部ではかなり普及しつつある「ジャイロキネシス」のワークショップを「バレエ てらこや」と同じ場所-奈良学園前「スタジオ デポ」で受けられます!


運動しなきゃ!と思いつつ、いきなりハードなんはムリー!と思っている方にもおススメです 笑

講師は 丸井 知世 先生
勉強熱心で経験豊富ながら、若くてかわいらしい先生です。

毎月第二火曜日 11時45分から13時 の約75分

場所は 奈良市学園前駅前徒歩5分「スタジオ デポ」

料金は 2500円/1回 です

ご興味のある方は、「バレエ てらこや」まで、ぜひお気軽にお問合せください。


「ジャイロキネシス」の紹介を少しばかり・・・・・

元々は、バレエダンサーの身体のメンテナンスのために考案されたエクササイズなんですが、
改良を重ねながら普及し、いまや、マドンナをはじめとするアメリカンセレブが、家でも続けられるセルフメンテナンスとして取り組んでいます。

丸椅子に座って呼吸を感じながら、セルフマッサージにはじまり、主に螺旋を描くような動きを重ねていきます。

椅子に座っての緩やかなエクササイズなので、普段運動と無縁な方でも、無理なく自然に始められます。

今話題の「インナーマッスル」にアプローチしながら、背骨をはじめとする体中の関節にスペースをつくっていくように誘導されます。

効果としては。腰痛や肩こりの軽減、リンパの流れがよくなるのでむくみもスッキリしますよ。
体幹を自然に美しくて無理のない位置に導いていくので、姿勢や歩き方を改善したい方にもオススメです。


ネットで検索すると、わかりやすく説明しているサイトがたくさんあるので、ご興味のある方は「ジャイロキネシス」で検索してみてくださいね。



2015年04月13日 [バレエ]
先週から、幼稚園の小さな生徒さんの体験レッスンが続いています。

今日も、3歳さんと4歳さんの姉妹で体験してくれました。


少し緊張したお顔で←みなさんそうなんです!(笑)
最初のごあいさつ。
「おねがいまします!」って言えるかな?って声をかけたら、
とってもいいお顔ではっきりあいさつしてくれた3歳さん。


次々と始まる新しいことに、真剣なお顔でいっしょうけんめい!

できないこともあるけれど、とにかくまねをしてくれれば、だんだん乗ってきます。
座ったり、立ったり、歩いたり、跳ねたり・・・・・・
みんながとても元気なので、
先生もテンションがあがりました(笑)

このところ寒い日が続いていて、今日も雨で寒かったけど、
スタジオの中はほっかほか。

約一時間のレッスン。とても集中して頑張ってくれました。

でもね、なかには初めての体験で、お母さんとはなれられなかったり、
恥ずかしくてなかなか動けないお子さんだっていらっしゃいます。

それはどうか、気にしないでくださいね。

ほとんどのお子さんが幼稚園が終わってから体験に来てくださるので
少し眠かったり、疲れていたりします。
それに、一番大きいのは「お母さんがみていること」なのです。

かなりレッスンを続けて、普段はとっても元気に動くお子さんでも、
お母さんがみていると、甘えてしまって動かない・・・・というのはよくあることです。

うちの下の子供もそうでした(笑)

お母さんとしては、忙しい時間をやりくりして、せっかく体験レッスンにきたのに
何にもしてくれないなんて・・・・
とがっかりしたり、焦ったりしますよね。

でも、あとで子供さんにきいてみると「楽しかった。またやりたい。」
とかおっしゃったりします。
かとおもえば、とても楽しそうに動いていたのに「しんどかった。むずかしかった」
とかネガティブなお返事なことも・・・・・・


子供さんの気分や言葉は、あんまり深くうけとめるとわけがわからなくなったりします(笑)

ちゃんと気持ちは受け止めてあげて、あまり深く考えずにどーんと構えていてあげてくださいね。

そして、できるだけ間をあけずに、コンスタントにレッスンを続けてください。

最初は何もできなくてあたりまえ。

泣いて泣いてお母さんと離れられないお子さんも、続けてくだされば一か月もたてば笑顔で
頑張ってくれるようになります。

そのときのお子さんのドヤ顔(笑)最高にかわいいですよ。

そしてお母さんもとてもホッとされるとともに、お子さんの成長を実感されるようです。

その瞬間がとてもとても大好きです。

今年も、たくさんの出会いがありますように・・・・・

スタジオでお待ちしています。


2015年04月02日 [バレエ]
4月になりましたね。
ご入学・ご進級おめでとうございます。
もうそろそろ、入学式の幼稚園や学校もあり、来週には始業式も・・・・・。
春休みの宿題は済んでいるかな?

新学年を迎えるこの時期、クラス分けや担任の先生が誰になるか?
楽しみでもあり、不安でもあり、新学期の前の日は眠れなかったのを思い出します(笑)


お子さまたちは、新しい学年を迎えて、
新しいことにチャレンジしよう!今までの自分よりひとまわり大きくなろう!
と、意欲に燃える時期ですね。

季節も、ようやく寒い冬が終わり、温かく日も長くなり、動きやすくなってきます。

この絶好の季節に、ぜひバレエを始めてみてください。

新しい仲間との出会い、新しい世界との出会いが待っていますよ。


無料体験レッスン受付中!お気軽にお問合せ・お申し込みくださいね。

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